Зарядка для мозга

2 октября в БИЦ имени А. И. Герцена состоялось очередное мероприятие из цикла «Зарядка для мозга». Инструктор по гигиеническому воспитанию МБУЗ «Городская больница № 20 города Ростова-на-Дону» Шельмина Л. П. постоянно совершенствует программу занятий. И в этот раз Лилия Петровна, помимо стандартных упражнений, показала участникам новое  упражнение для концентрации внимания и стимуляции умственной деятельности с помощью случайных слов. Суть его в том, что участник называет на выбор несколько разных слов, а потом пытается связать их с помощью рассказа.  Поначалу это невероятно трудно, но присутствующие быстро втянулись в процесс.

В завершение Лилия Петровна еще раз напомнила всем, что  наш мозг нуждается в тренировках точно так же как и мышцы, поэтому не стоит пренебрегать простыми упражнениями, тренирующими мозг и  память. Даже дома можно заниматься своим развитием, делая рутинные действия необычным способом. Например, попробовать медленно пройтись по дому с закрытыми глазами, совершать привычные манипуляции левой рукой, а не правой, как привыкли (для левшей, соответственно, наоборот) и мн. др.