Здравствуйте, друзья! Сегодня мы хотим вам предложить актуальную информацию по теме правильного питания. Пропаганда здорового образа жизни – приоритетное направление работы нашей библиотеки. Для реализации данной  деятельности разработана программа «Молодежь Ростова за здоровый образ жизни» , в рамках которой осуществляются мероприятия.

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что их рацион, мягко говоря, вреден для здоровья, и его неплохо бы откорректировать.

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства напрямую влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека, как питание.

Мы подготовили для вас ролик «Принципы правильного питания».

Курятова Л. Г.