Здравствуйте, уважаемые читатели!

В рамках реализации программы библиотеки по приоритетному направлению «Молодежь Ростова за здоровый образ жизни» предлагаем вашему вниманию виртуальный час здоровья «Скорая психологическая помощь».

Психологическое состояние человека должно быть стабильным. Расстройства психики, которые проявляются по разным причинам, ухудшают качество жизни. Нестабильное эмоциональное состояние портит личную жизнь человека, мешает высоким профессиональным достижениям, а иногда даже отпугивает окружающих. В итоге человек становится раздражительным, странным, одиноким и нереализованным. Победить тревожность и подобные симптомы поможет врач, но и пациент не должен целиком полагаться на медицину, а прежде всего, работать над собой. Для этого существует много методик и рекомендаций профессиональных психологов и других смежных специалистов. Предлагаем вашему вниманию обзор книг для работы над собой.

Для повышения качества жизни в целом врачи рекомендуют заниматься не только стабилизацией психического состояния,   развитием памяти и мышления, но и заботится обо всех системах организма. Это возможно, если соблюдать правила здорового образа жизни, о которых речь пойдет в следующем ролике.

Приглашаем Вас в БИЦ имени А. И. Герцена. Всегда рады подобрать нужные Вам книги.

Михайловская И. А.