Добрый день, уважаемые читатели!

Мы рады приветствовать вас на блоге Библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена.

3 июля сотрудники Библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена провели в летнем лагере ЧОУ «АзБукиВеди» день здоровья «Искусство самоисцеления».

Этот праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Поскольку невнимание к рациону и его несбалансированный состав со временем приводят ко многим заболеваниям.

Часто люди едят и переедают не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью. Вследствие этого они не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Таким образом, пища служит обеспечением не физиологических, а эмоциональных потребностей: в любви, безопасности и эмоциональном удовлетворении.

День здорового питания призван напомнить о том, что люди ответственны за свое здоровье и то, чем они питают свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие — вредны и опасны. Именно о том, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, и сбалансированным, ребята и узнали из беседы – презентации «О вкусной и полезной пище».

Во время мероприятия ведущая познакомила ребят с основными правилами здорового сбалансированного питания, после чего ребята приняли участие в веселой викторине «Азбука здоровья».

В завершение мероприятия прошли громкие чтения сказки А. Лопатиной «Гречневая каша – матушка наша» и показ мультфильма «Буба – здоровая еда против фастфуда».

Нагай И.А.