Здравствуйте, уважаемые читатели!

Приветствуем вас на блоге библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена. 29 апреля для читателей состоялся информационный час «Со здоровьем не шути, его с детства береги».

Здоровый образ жизни — это соблюдение, привычное выполнение определенных правил, которые обеспечивают человеку гармоничное развитие. Необходимо соблюдать правила гигиены: не забывать о чистоте, чередовать работу и отдых, закаляться. Важны активные занятия физкультурой и спортом, и полный отказ от вредных привычек. 

Во время мероприятия библиотекарь рассказала читателям, как важно соблюдать здоровый образ жизни и что нужно делать для того, чтобы всегда быть здоровым.

Далее участники мероприятия посмотрели презентацию о здоровом образе жизни «Если хочешь быть здоров» и познакомились с книгами на выставке «Быть здоровым модно». Библиотекарь отметила, что здоровый образ жизни основывается не только на соблюдении гигиены тела, культуры питания, но и на культуре общения, нравственности, умение справедливо оценить свои поступки и поступки окружающих.  Что у каждого человека должна быть активная жизненная позиция, он должен соблюдать режим дня, правильно питаться, много двигаться, избавиться или вовсе не заводить вредных привычек.

Курятова Л.Г.