Добрый день, уважаемые читатели! Мы рады приветствовать вас на виртуальном библиомиксе «Искусство самоисцеления».

Человек, выбравший для себя здоровый образ жизни, обязательно задумывается на тему правильного питания. Ведь то, что мы едим, сильно влияет на состояние нашего организма, настроение, работоспособность. Пища — это важнейший элемент, без которого невозможно существование живого организма. Поэтому, заботясь о своём здоровье, обязательно нужно подумать о выборе правильной пищи и соблюдении ряда правил здорового питания. ЗОЖ и правильное питание — это одно целое. Потому что невозможно представить одно без другого.

Давайте уделим внимание понятию правильного питания и определимся, что есть правильно и как это нужно делать с пользой для здоровья. Специально для ознакомления, был подготовлен видеоролик «Азбука здоровья», в котором вы узнаете главные принципы для поддержания здорового образа жизни, а также узнаете основы правильного питания.

Люди, желающие стать здоровыми и сохранить молодость и красоту на долгие годы, должны понять следующее. Здоровое питание — это и есть образ жизни! Это не единственная, а единая грань верного существования в этом мире. Если вы научитесь питаться правильно и сделаете это своим образом жизни, вы, наверняка, постигните и другие грани полезного, более совершенного бытия. Человек, который существует правильно, живёт красиво! В рамках сегодняшнего мероприятия был подготовлен видеообзор новинок книжной литературы по правильному питанию и здоровому образу жизни «И долог будет пусть твой век»

Только взяв за основу своей жизни правильный подход к питанию, распределив верно нагрузки и пересмотрев свой внутренний мир, удастся найти ключ к сохранению здоровья, красоты души, тела и создать благоприятную почву для саморазвития. В заключении предлагаем вам пройти увлекательную викторину «Секреты здорового питания».

Спасибо за внимание!

Климова Т.А.