18 марта в рамках реализации программы библиотеки  «Молодежь Ростова за здоровый образ жизни» сотрудники БИЦ имени А. И. Герцена провели для учащихся начальных классов МБОУ «Школа № 60» урок-призыв «Скажи здоровью – да!». Ведущая рассказала ребятам о самых главных принципах здорового образа жизни: правильное питание, регулярный сон, умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек. Беседа сопровождалась показом презентации.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто радоваться  жизни, а радоваться жизни долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Здоровье – одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней – здоровую планету. Ребята согласились с ведущей, что если человек себя чувствует хорошо, он лучше работает, плодотворно учится, успешно справляется с множеством ежедневных насущных проблем и у него остается масса сил и энергии на близких.

В заключение мероприятия присутствующие сыграли в интересную викторину «Здоровое питание».

Нагай И. А.