Добрый день, уважаемые читатели!

Мы рады приветствовать вас на блоге Библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена.

13 июня сотрудники Библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена провели для учащихся начальных классов МБОУ «Школа №87» мероприятие – час информации «Здоровье и красота на долгие года», посвященный дню здорового питания.

Этот праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Поскольку невнимание к рациону и его несбалансированный состав со временем приводят ко многим заболеваниям.

Часто люди едят и переедают не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью. В следствие этого они не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Таким образом, пища служит обеспечением не физиологических, а эмоциональных потребностей: в любви, безопасности и эмоциональном удовлетворении.

День здорового питания призван напомнить о том, что люди ответственны за свое здоровье и то, чем они питают свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие — вредны и опасны. Именно о том, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, и сбалансированным, ребята и узнали из нашего мероприятия.

Во время мероприятия ведущая познакомила ребят с основными правилами здорового сбалансированного питания, после чего ребята приняли участие в веселой викторине. В программе ребята посмотрели мультфильм «Азбука здоровья – Правильное питание», а также сами вслух прочитали сказку «Волшебный ананас». В завершение мероприятия ведущая познакомила учащихся с литературой, посвященной правильному питанию в семье.

Будьте и вы внимательны к себе и своему питанию!

Сударикова Д.Л.