16 июля в БИЦ имени А. И. Герцена состоялась очередная встреча участников РО ООО  «Союз пенсионеров Дона». Тема встречи – здоровый образ жизни.

Участники обсудили пользу от умеренной физической активности, от сбалансированного питания и правильного режима работы и отдыха. Здоровый образ жизни – устоявшийся шаблон в обществе, но не все правильно понимают его смысл. Это не просто временная мера поправить здоровье, это – именно образ жизни, включающий целый комплекс мероприятий по сохранению отличного самочувствия и улучшения качества жизни, а значит – увеличения продолжительности жизненного цикла человека.

Участники обсудили литературу по ЗОЖ, которую предоставили для мероприятия сотрудники библиотеки, обсудили популярных авторов и зожников, рекомендации которых из года в год дают хорошие результаты.