Здравствуйте, уважаемые читатели!
Мы рады приветствовать вас на блоге Библиотечно-информационного центра имени А.И. Герцена. 1 февраля сотрудники библиотеки провели час здоровья «Человек против рака» для учеников МБОУ «школа № 87».
4 февраля в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака. Его главная задача — привлечь внимание общественности к проблеме онкозаболеваний, повысить осведомленность людей, призвать к ранней диагностике. Сегодня рак вполне возможно победить, если своевременно обратиться к врачу.
Динамичный ритм жизни и использование достижений цивилизации имеет обратную сторону. Стремясь к лучшему благосостоянию, человек часто пренебрегает продолжительностью сна, употреблением здоровой пищи, разумными физическими нагрузками и другими правилами. Зачастую человек начинает обращать внимание на свое здоровье при уже возникших проблемах и сбоях в работе организма.
В беседе «Факторы риска онкологических заболеваний» библиотекарь рассказала школьникам, что к основным факторам риска развития онкологических заболеваний относятся употребление табака, алкоголя, нездоровое питание, хронический стресс, низкая физическая активность, хронические инфекции, вызываемые, в том числе вирусами гепатита B, гепатита C и некоторыми типами вируса папилломы человека. Распространенность данных факторов риска среди населения приводит к постепенному росту показателей заболеваемости и смертности от онкопатологии.
В связи с этим, снижение факторов риска, проведение необходимой профилактики, формирование здорового образа жизни, включающего физическую активность, правильное питание и отказ от вредных привычек – дают возможность предотвратить до 40% случаев заболевания и являются ключевыми параметрами сохранения качественного долголетия. Беседа сопровождалась видеопрезентацией «Причины раковых заболеваний».
В заключение мероприятия ребята посмотрели фильм о благотворительности в помощь детям – больным раком. Познакомились с книжной выставкой «Здоровый образ жизни» и получили буклет «Сайты о ЗОЖ». Громкие чтения сказка А. Лопатиной «Горькие и сладкие апельсины».
Каждому современному человеку необходимо придерживаться здорового образа жизни. Здоровье и здоровый образ жизни тесно связаны.
Здоровый образ жизни — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Нагай И.А.
