Архив метки: долголетие

Правильное питание – основа здорового образа жизни

      Комментарии к записи Правильное питание – основа здорового образа жизни отключены

24 сентября в БИЦ имени А. И. Герцена состоялась очередная встреча участников РО ООО, темой обсуждения стало «Правильное питание – основа здорового образа жизни». Участники выяснили, что понятия «правильное питание» и «здоровый образ жизни» нераздельны, поскольку именно употребляемая человеком пища обеспечивает в полной мере постоянное обновление и развитие не только клеток, но и тканей организма. Продукты питания являются источниками веществ,… Читать далее »

Активность = долголетие

      Комментарии к записи Активность = долголетие отключены

Здравствуйте, уважаемые читатели. Приглашаем вас поговорить о том, что такое активный образ жизни, как начать его вести, где найти информацию и зачем он вообще нужен. Присоединяйтесь. А какие виды активности бывают? И как внедрить активность в нашу повседневную жизнь? Рассказали ниже. Предлагаем подборку сайтов о туризме, скандинавской ходьбе и других активных видах деятельности, которые вы можете начать внедрять в свою… Читать далее »